Gran Pista - Cuidado con las palabras "no-sentimientos" ...
Es importante elegir palabras que realmente sean sentimientos. Esa es la razón de la lista. Si usas palabras como "abandonado" o "confundido" o "rechazado" podemos evitar que lleguemos a los sentimientos "REALES". Estas palabras de "no sentir" son más como acusaciones o juicios en lugar de sentimientos.
Cuando disminuimos la velocidad y pensamos en ello, a menudo es posible que sintamos algo como "triste" o "asustado" o "frustrado". Esta distinción hace una gran diferencia en cómo experimentamos esta práctica. Vamos a trabajar más en esto en las próximas semanas.